Распорядок дня напрямую влияет на вес ребёнка

В семье, где родители придерживаются чётких норм в употреблении пищи для себя и своих детей, ИМТ (индекс массы тела) отличается от одногодок детей. Такие дети обычно гораздо стройнее. Такое заявление сделала руководитель исследования Дженсен Паулин.

Если родители, придерживаются правил не только в питании, но и внутри семьи, это обязательно скажется на детях. В этом эксперименте приняло участие более четырёх тысяч детей совместно со своими родителями.

Ещё вначале 2000-х годов, испытуемым было 4-5 лет. Семьи, которые принимали участие постоянно информировали учёных об изменении веса и роста по 4 раза/ 2 недели и докладывали о воспитательном подходе к детям.

Дженсен Паулин была обнаружена одна закономерность: между родительским подходом к воспитанию и весом ребёнка, есть закономерность. В семьях, где существовали жёсткие рамки поведения, вес ребёнка был в норме. Если в семье не следили за поведением и распорядком дня, ИМТ ребёнка был гораздо больше.

Что исследователи имеют ввиду, когда говорят о систематическом воспитании? Дженсен сделала следующий вывод: «если существует структура в системе воспитания детей, которая включает в себя не только распорядок дня или семейные привычки. Такая система намного глубже и в него входит большое количество аспектов. Большую роль играет тот факт, насколько чётко родители следуют правилам и придерживаются требований, которые соответствуют возрасту ребёнка.

ИМТ – это индикатор, который помогает оценить насколько масса и рост человека соответствуют нормам.

Почему подходы к воспитанию, оказывают такое влияние на вес ребёнка?

Семья, которая уделяет большое внимание воспитанию ребёнка, намного чаще вводит в свою жизнь правила, которые напрямую касаются здоровья ребёнка: лимитированное время, которое проводит ребёнок за экраном мониторов и телевизоров, уделяют внимание спорту, чёткий распорядок дня, чёткое время приёма пищи и качество продуктов потребляемых ребёнком.

Учёные утверждают, что существует много способов, для того что бы ребёнок поддерживал свой правильный вес. Если вы сделаете в семье чётки правила, например, зарядка, правильное питание, употребление в пищу только свежие продукты. Эти меры помогут ребёнку расти и развиваться в правильном русле. Не забывайте про поощрения ребёнка, например, сходить вместе в парк или зоопарк.

Тэги: дети вес вес рёбека здоровое питание семья продукты