Обертывание после родов для кормящих мам

Обертывания после родов в домашних условиях стало спасением для многих мам. До сих пор точно неизвестно можно ли активно заниматься спортом при кормлении. Споры о том изменяет ли молочная кислота вкус молока – ведутся до сих пор. Кроме того, многие мамы не могут заниматься спортом из-за осложнений. Также нужно быть осторожными с диетами, чтобы не лишить ребёнка необходимых микроэлементов, которые он получает при кормлении.

Единственным недостатком обёртывания считается необходимость лежать в течение часа неподвижно. Далеко не все дети спят чётко по графику, поэтому желательно на время процедуры отправить папу или кого-то из родственников на прогулку с малышом. О том можно ли делать обертывание после родов из любого состава, также нет определённых данных. Лучше подождать с применением водорослей и остановиться на мёде и шоколаде.

Опасения на счет составов основаны на теории, что компоненты вызывают расщепление жиров и высвобождают токсины, которые выходя с влагой, попадают в молоко. Некоторые мастера подтверждают, что клиентки страдают расстройством желудка, как при отравлении и якобы это доказывает, что токсины попадают в кровь.

Какие рецепты обертывания после родов в домашних условиях подходят кормящим мамам

В период лактации лучше использовать только мёд и какао, а глину и водоросли оставьте на более поздний срок. Желательно не перегревать тело в момент процедуры, это может спровоцировать усиленную лактацию или стать причиной перегорания молока. В любом случае в обёртывании не должна участвовать грудь, экспериментируйте пока на бёдрах и животе.

Свойством «гнать» токсины внутрь обладают только холодные обёртывания, горячие наоборот раскрывают поры, и пот выводит токсины наружу. Очень важно найти золотую середину, чтобы поры успели открыться, но само тело не перегревалось. Чтобы добиться нужного эффекта делайте процедуры локально в один день ноги, а в другой живот.

Прежде чем выбрать состав, определите, нет ли у ребёнка на него аллергии. Так как мёд и шоколад одни из самых распространенных аллергенов в детском возрасте.

Обёртывание по старинке

Если вы не готовы рискнуть сделать современное обертывание кожи после родов, но хотите как можно быстрее вернуться в форму – используйте старый метод наших бабушек. Чтобы не допустить заполнения растянутой кожи подкожным жиром, они с утра завязывали отрез ткани. Некоторые для этих целей используют современные бандажи, но они не дают такого эффекта.

Обвязывать живот нужно с утра, не вставая с постели. Если не было операций, к процедуре приступают сразу после возвращения домой. Ткань должна быть влажной, шириной около полуметра и длиной до трёх метров.

Пошагово процесс происходит примерно так:

1. намочите и выжмите ткань;
2. лёжа на спине, кладёте середину отреза на живот и заводите концы за спину, перехлёстывая их крестом;
3. оба конца выведите снова вперёд, на уровне тазовых костей;
4. Зафиксируйте ткань сбоку узлом. По центру это делать нельзя, из-за чрезмерного давления на матку.

Такой самодельный бандаж нужно снимать каждые 3 часа, и делать перерыв примерно столько же времени. Получится примерно две процедуры за день. Носят его долго, до необходимого эффекта, иногда процесс затягивается на месяц и больше.

Такой способ как убрать живот после родов обертыванием, не самый подходящий для холодного периода. Хождение с влажной тканью в помещении со сквозняками и низкой температурой может вызвать воспаление придатков. Поэтому при выборе, всегда учитывайте все тонкости.

Тэги: обертывание после родов