Как оздоровить организм?

Очень даже может быть, что причина в нехватке витаминов и микроэлементов, вот только начинать принимать их наугад не самый надёжный вариант, вы же не знаете каких именно. Я бы порекомендовала пройти для начала диагностику организма. Я вот недавно делала в Москве в институте по методике HMT, мне разложили все по полочкам, что и почему, сейчас прохожу программу по оздоровлению.

Сдайте для начала анализ крови в любой клинике или больнице, возможно, это нехватка железа, у меня при пониженном гемоглобине такое было.

Я думаю, что нужно есть как можно больше фруктов, тогда все будет отлично, организм будет получать достаточное колличество витаминов.

Британские учные считают, что для оздоровления женского организма нужно забеременеть

"В Ричмондском университете доказали, что гормоны, вырабатывающиеся в период беременности, положительно влияют на многие органы, например, на мозг, улучшая память, способность к обучению, даже работоспособность..."

Читать: Ссылка

Можно и так, но это не поможет, к примеру, выяснить, а главное устранить саму причину. Я имею в виду, что, если выяснится, что гемоглобин понижет, то в обычной больнице врач просто скажет попить железо. А ведь его снижение может говорить о других проблемах в организме, просто на данном этапе они настолько незначительны, что никак больше не проявляются, вот диагностика Hema Medi Test помогает увить картину здоровья целиком, поэтому это более эффективно и надёжно.

После родов и беременности все болячки и вылазиют))

я бы не сказала, у меня ничего такого не вылазило.. с чего вы взяли это?

А подскажите, где именно в Москве находится данный институт, где можно такую диагностику сделать?

Стараюсь, спасибо.

На улице Новослободской 3-й дом, не далеко от метро буквально 2 минуты, от Менделеевского метро минут 5, наверное, полное название данного института - Институт Здоровья и Питания.

Это может быть еще и из-за погодных условий, я сама в последнее время никакая хожу, да и лето еще такое что ужас..
Кушаю витамины, стараюсь нормально питаться и делаю упражнения дома))

Мне тоже кажется что сейчас все какие то замученные из-за погоды, то жарко, то холодно, голова какая то ватная, душно, что происходит вообще не понятно бедному организму)

съездить к морю и там получить много витаминов для организма.

Свежий морской воздух, или аптечные витамины, или свежие овощи и фрукты.

С осени по весну пропиваю витаминные комплексы, иначе без волос останусь и с шелушащейся кожей)

да, принимать мультивитамины крайне желательно, особенно в межсезонье

Есть несколько условий, которые нужно выполнять Ссылка

фактически придется поменять весь образ жизни. Вот только тут не упоминается спорт, а тоже нужно...