Давно известен тот факт, что женскому организму в период беременности требуется большое количество витаминов и микроэлементов. Важнейшая роль среди них принадлежит магнию, который в значительных количествах жизненно необходим, как будущей матери, так и еще не родившемуся малышу. Необходимо уяснить, что наличие необходимого количества магния способно избавить беременную женщину от стрессов, которые достаточно часто подстерегают ее в этот период. Так, часто встречающийся синдром хронической усталости как раз и зависит от наличия в организме магния. Таким образом, становится понятно, что магний и беременность тесно взаимосвязаны между собой, и без этого важного элемента здоровье ребенка может оказаться под угрозой.

В первые несколько месяцев беременности менять свои пристрастия в еде нет никакой необходимости, тем более, в это время у большинства женщин начинается период необычных вкусовых "чудачеств". Поэтому, если в первые месяцы беременности захотелось "Оливье" или копченой скумбрии не беспокойтесь, и кушайте на здоровье.

Первые роды проходят обычно легко, а вот при ожидании последующих малышей практически каждая женщина сталкивается с таким недугом как варикозное расширение вен на ногах при беременности, которое начинается с небольших болей. Чаще всего эти неприятности ждут тех, кто имеет наследственную предрасположенность либо ожидают четвёртого и последующих детей. Чем больше детей у женщины, тем стремительней развивается варикоз во время беременности очередным малышом.

Несмотря на постоянные обновления высоких технологий и неизменное стремление развития современной медицины, всё же остаётся вопрос «А нужны ли те или иные процедуры?». Особенно это относится к женщинам, находящимся в интересном положении. Далеко не каждая будущая мама, доверяет своему гинекологу, и что самое важное, всячески отказывается от необходимых процедур, одной из таких процедур является первый УЗИ скрининг при беременности, выявляющий риск врождённых изъянов у плода.

Увы, каким бы замечательным событием не являлась беременность, параллельно с ней возникает целый ряд деликатных и зачастую неприятных симптомов. Постоянная усталость, отёчность, варикоз, чрезмерное потоотделение и что более неприятно – геморрой и запор. Кстати о последнем и пойдёт речь. Особенно распространён запор во время беременности на ранних сроках и на конечном её этапе. К счастью, столь неприятный «момент» проявляется не так часто, но есть и те, кому повезло гораздо меньше. Причина возникновения столь неприятного «недуга» проста, как и большинство трансформаций в женском теле в данный период – всё дело в гормонах и последствий их перестройки. Но основной причиной естественно можно назвать ведущий образ жизни будущей мамочки, а также её питание. Если акцентировать физиологические основания запора в период интересного положения, то это происходит из-за замедления перистальтика кишечника. Малая активность, недостаток жидкости и уже упомянутое неправильное питание, всё это становится причиной констипации (запор).

Женщина, находящаяся в «интересном положении» переживает настоящею апогею в своём организме. Особенно на первых сроках беременности. Идёт полная перестройка и адаптация всей системы, что влечёт за собой ранее незамеченные «симптомы», один из них – сонливость во время беременности, наиболее выраженный в первом триместре. Усталость, вялость, тошнота и постоянное желание прилечь – являются абсолютно нормальными в таком состоянии. Все эти «симптомы» начинают, провялятся едва ли не с первых недель, и часто именно они подсказывают женщине, что она в положении. Сонливость больше всего наступает на раннем сроке, из-за повышенного уровня гормона прогестерона, отвечающего за сохранения беременности.