Для матерей пройдет курс по снижению веса и восстановлению организма после родов

Для молодых матерей 9 июля пройдет курс по снижению веса и восстановлению организма после родов от диетолога Елены Тихомировой.

В рамках семинара его участники смогут изучить следующие важные вопросы:

Принципы здорового питания, которое направлено на снижение жировой массы тела.

Роль физической нагрузки, сна, и коррекции метаболических нарушений.

Белки, жиры, углеводы, калорийность - краткий вводный курс по основным элементам.

Основные правила составления рациона, направленного на снижение массы тела.

«Похудательные мифы».

Тэги: питание диета