Плохой сон.

У меня тоже проблема уснуть. Вот кто бы сказал раньше, что так будет, не поверила бы. Всегда отлично спала, засыпала как только головой подушки касалась. Сейчас до утра могу проворочаться, а сны вообще не снятся.

Мне успокоительное не помогло. Когда у меня из-за смены места жительства со сном проблемы начались, мне врач мелаксен выписал. Восстановилась быстро, но курс до конца допила. Месяца три уже прошло, до сих пор отлично сплю, и без таблеток.

Сколько длился ваш курс лечения? Вам тоже плохие сны снились? Сегодня такая белиберда приснилась, кошмар просто, фредди отдыхает.. Если так продолжится я сценарии фильмов ужасов писать начну.

Что привыкания не вызывает это хорошо, почитала, интересное средство. К врачу нужно идти или без рецепта могут продать?

Я месяц пила мелаксен по одной таблетке за пол часа до сна. До лечения ужасы тоже снились, в холодном поту часто просыпалась. Все из-за "нервов". После первой же таблетки сны нормальные стали, яркие такие, после таких просыпаться одно удовольствие, настроение и самочувствие отличное. И сейчас, кстати, только цветные сны вижу.

Без рецепта продают, подруга недавно покупала себе тоже.

Я в таких случаях фенибут пью. Мне полтаблетки за полчаса до сна достаточно - но это у меня особенности организма такие, обычно все таки по таблетке советуют принимать. Что мне в этом препарате нравится - качество сна очень хорошее, но утром просыпаешься без особых трудностей.

У меня в прошлом году была бессонница на почве нервозности. Пропила обычную валериану и спать сталда крепче. Правда просыпаюсь рано и потом заснуть не могу. Но уже ночью не просыпаюсь. Сплю до самого утра.

Я тоже пила валериану и мне помогло, стала спать лучше

Успокоительными вы просто не на долго уберете вашу проблему. А ведь если есть нарушения сна это может не просто так, я вот для улучшения общего самочувствия и сна также ходила на гирудотерапию. Сейчас сплю как младенец, и как то бодрее стала, высыпаюсь хорошо, да и целый день бодрствую, даже усталости нет, и головные боли, которые раньше были раз в неделю стабильно , ушли. Можете почитать вот здесь

А я пила на ночь чаек с ромашкой и мятой. Хорошо помогает.

У меня обычно бессонница возникает от стрессов. Пропиваю несколько дней курс успокоительных средств (пстырника обычно, или валерианки). Но она может быть также симптомом другого заболевания.

Вот когда такой поверхностный сон, нужно пропить капли пассифлора эдас 111 курсом, чтобы нормализовать сон. Капли натуральные и они не вызывают привыкания. Организм с их помощью, отрегулирует сон и при этом не будет зависим, как в некоторых случаях с другими средствами.

Я стараюсь забывать плохие сны. А чтобы быстрее уснуть, читаю книги перед сном или начинаю смотреть какой-нибудь интересный фильм, тогда точно засыпаю)))

Я на работе так устаю, что быстро засыпаю.

Иногда даже умыться не схожу и линзы снять.

попейте пустырник.

Раньше такая же была. мне бы только подушку...А потом как отрезало: еле засыпаю, ночью просыпаюсь, встаю вся разбитая и злая. Пыталась ложиться попозже, чтобы быстрее заснуть, еще хуже. Валерьянка как слону дробина(((

Пока врач мне реслип не выписала, ничего не помогало. А потом на удивление все стало лучше. Попринимала я эти таблетки несколько дней, теперь сплю намного лучше. Даже если проснусь раз или два (к ребенку встану или еще что-то), то тут же засыпаю.