Танец живота или хулахуп?

человек поправляеться когда ему радости не хватает и любви. так что спрашивать что лучше не верно) танец для души, хулахуп для закрепления) все будет работать только в совмещении) И да, насытте свою жизнь радостами и интересами:) и жири сами разбегутся)
А если не умеешь радоваться и нет хобби или целей, то в этом тебе Алена Гоциридзе обязательно поможет) психолог она отличный!

Танец живота эффективнее, но ему сложнее научиться, а вот хулахуп может каждый крутить, так что вперед нужно же с чего то начать.

У меня подруга, когда начала заниматься танцем живота очень похудела. А на счет хула хупа ничего не могу сказать ни положительного ни отрицательного. Ежедневно кручу не менее 30 минут утяжеленный с шариками, но тонкой талии не видать

Танцы и способствуют похудению, и лучшей координации, грации.

А ещё - это лучше, чем любые занятия дома, так как вы несможете халтурить. Ну а в идеале лучше и дома по чуть-чуть заниматься... но это уже мало кому под силу

Я думаю, что можно заниматься и тем, и тем. Хулахуп можно в любое время дома крутить. А танцами в группе заниматься, так даже приятнее.

...Девочки, танец живота неплохая вещь)) Халахуп тоже по-своему хорош!!! но от него потом такие синяки(((((((((((( Попробуйте танцевать зумбу!!! Погуглите про этот вид танца!!! Я от результатов в восторге. Хожу в Дэнс тайм. У них на сайте всё описано, гляньте . Там очень опытные инструктора. Я бы даже сказала, что там самая лучшая зумба в Куркино. (Была в другой школе танцев - не очень понравилось - инструктора халявили, а от инструктора многое зависит. И желание танцевать, и результаты в конце, концов )Танцуйте )* Мало того, что похудеете -так ещё и танцевать научитесь.

Не только способствует похудению, но и качает наш пресс. Вообще отличная инициатива.

Танец живота намного интереснее сильнее и эффективнее.

Для меня пока танец живота, что-то из разряда фантастики, халахуп реально.

Если нужно сбросить именно живот, то танец живота эффективнее, там все мышци работают и животик быстрее подтягивается.

Да, с грудным ребёнком особо не разгуляешься...не могу я восточные танцы посещать, а хотелось бы. Придётся купить хулахуп купить, кому то он уже помог похудеть?

Мне не помог, от этого хулахупа только синяки на животе остались. У меня такая же ситуация, как и у вас, после родов не кому ребёнка оставлять было и не было возможности на фитнес и восточные танцы ходить. И тогда мне на глаза попалась статья, как накачать мыжцы Я делала дома только два упражнения: приседания и пресс! Результат отличный, мне удалось похудеть за полгода на 8 кг и при этом мои ягодицы приобрели красивую округлую форму, кожа после потери веса, стала подтянутой! Я занималась всего 20 минут в день!

Танцы - это класс! Моя страсть просто - и для настроения и для похудения и для грации.

Танцы, в том числе и танец живота действуют на большую группу мышц, чем хула-хуп, к тому же это интереснее)

Я бы выбрала танец живота, от него очень быстро становится видна талия. А вот хулахуп мне не понравился, сколько не занималась - результата ноль. Тоже бы на танцы пошла, нов моем возрасте уже как-то не удобно начинать...